Ayurveda

Einige von Ihnen kennen Ayurveda vielleicht durch die wohltuenden Massagen und Behandlungen mit warmen Kräuter Ölen oder Kräuter Stempeln. Das Gefühl danach ist wundeschön, erholsam und friedlich.

Ayurveda – das weltälteste Gesundheitssystem

Ayurveda ist das weltälteste Heil- und Gesundheitssystem und hat seinen Ursprung vor ca. 6000 Jahren in Indien. Der Legende nach haben zu dieser Zeit Weise Männer/Ärzte im Himalaja über das Thema Gesundheit und Gesunderhaltung meditiert. Die Antwort der Götter war das Wissen über Ayurveda. Ein Ayurveda Arzt kümmert sich um Körper, Geist und Seele seines Patienten. Ayurveda ist ganzheitlich.

Die Grundlage des Ayurveda ist das Wissen über die fünf Element: Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde. Aus diesen fünf Elementen bilden sich die drei Dosha/Lebensenergien: Vata – besteht aus Äther und Luft, Pitta – besteht aus Feuer und Wasser und Kapha – besteht aus Wasser und Erde. Sowohl die fünf Element als auch die drei Dosha haben bestimmte Eigenschaften. Im ganzen gibt es 10 Eigenschaftspaare (z.B. warm – kalt, fein – grob). Das Ziel des Ayurveda ist die drei Dosha im Gleichgewicht zu halten.

Das natürliche Dosha Gleichgewicht ist für jeden Menschen ein Bestandteil seiner Gesundheit. Bei der Gesundheit wir der grobstoffliche Körper mit seinen Funktionen und der feinstoffliche Körper bestehend aus den fünf Aurahüllen, den sieben Chakren, den 110 Marma Punkten und feinstofflichen Kanälen/Nadis (52.000 Stück) aufmerksam betrachtet und sanft behandelt.

Alle drei Dosha bestimmen unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Sie sind beweglich und können im Gleichgewicht oder im Ungleichgewicht sein. Die Lebensumstände, die Ernährung, das Wetter, die Jahres- und Tageszeiten, der Beruf und Medikament haben Einfluss auf die Gewichtung der Dosha. Aktuelle Ereignisse wie eine Oparation bringen Vata aus dem Gleichgewicht, bei einem aggressiven Streit ist Pitta zu hoch und zu hohes Kapha fühlen wir, wenn wir auf unserem Sofa liegen und den Tag verschlafen.